Valmennustoiminta aukeaa erikoisjärjestelyin
Valmennustoimintamme on tapahtunut viime aikoina pitkälti etänä niin Live-lähetysten kuin YouTube -video-ohjeistuksin sekä erilaisten sanallisten ohjeiden avulla. Omiin kotitreeneihin asiakkaamme ovat saaneet saliltamme välineitä lainaksi. Erilaiset...
Seniors-ryhmä harjoittelee KORONA-aikanakin
CrossFit 8000 oma CrossFit Seniors – treeniryhmä oli ensimmäinen, jonka treenit jouduttiin siirtämään KORONA-viruksen vuoksi saliltamme kotiharjoiteluksi. Mistä ryhmästä on oikein kyse ja mitä ryhmälle kuuluu nyt? CrossFit 8000 Seniors Seniors -ryhmämme sai alkunsa...
CF8000 KORONA Challenge
CrossFit 8000 järjestämä 5-viikkoa kestävä matalan kynnyksen CrossFit -kisailu starttaa pian! Mitä? 5-viikkoa kestävä matalan kynnyksen CrossFit -skaba, jonka voi suorittaa kotioloissa. Jokaiselle ikäryhmälle oma kisasarjansa. Liikkeet haastavat kovempaakin...
Näin onnistut kotitreeneissä!
Karanteenijaksoa on takana jo muutama viikko. Etätyöt, ruonlaitto, lasten koulunkäynti, ulkoilu, kaupassa käynti ja muut arkiset asiat täyttävät päivät. Treenaaminen saattaa silloin tällöin unohtua tai tuntuu, ettei se ole niin tehokasta tai säännöllistä kuin aiemmin....
Kotitreeneissä käy kuhina
Korona -tilanteen aikana, kun salille tuloa tulee välttää, olemme rakentaneet erilaisia kotitreenimahdollisuuksia kaikille jäsenillemme. Tarjolla on vähemmillä varusteilla suoritettavat Koti-WODit, jotka ohjeistamme koutsiemme tekemien videoiden avulla. Lisäksi...