Syksyllä 2021 avaamme Espoossa CrossFit-salimme alakertaan uuden lasten ja nuorten harjoitteluun suunnitellun treenisalin. Sali on suunniteltu mahdollistamaan lasten monipuolinen harjoittelu turvallisesti lapsia varten suunnitelluilla välineillä.

 

Uusi treenisali mahdollistaa samalla myös aikuisten ja lasten tehokkaan treenaamisen samanaikaisesti, kun lasten tuntien aikaan yläkerrasta löytyy treenipuitteet ja valmennetut tunnit aikuisille suunnattuna. Enää et joudu seisoskelemaan kentän laidalla, vaan nyt koko perhe treenaa samanaikaisesti, ja illalla aikaa jää muuhunkin kuin kyydityksiin.

 

UUSI CrossFit 8000 Lasten- ja nuorten valmennuspolku

Uusi lasten ja nuorten valmennuspolkumme alkaa jo 5-6 vuotiaiden CrossFit 8000 Kids -ryhmillä. Tämän jälkeen siirrytään jo tutuksi tulleisiin CrossFit 8000 Huiput -ryhmiin, jotka ovat jaettu kahteen ikäryhmään: 7-9 -vuotiaille ja 10-12 -vuotiaille.

 

Nuorille tarjolla on CrossFit 8000 Teens -ryhmät, joiden treenaamisessa hyödynnämme yläkerran treenitila Monttua. Nämä supersuositut TEENS-ryhmät ovat myös jaettu kahteen ikäryhmään: 13-14 vuotiaat ja 15-17 vuotiaat.

 

Syksyn 2021 treeniryhmistä löydät lisätietoa täältä.

 

 

 

Tunnit perheille ja vastasynnyttäneille

Uudessa treenitilassamme pidetään syksyllä myös koko perheen Family WOD -treenitunnit sekä vastasynnyttäneiden äitien treenaamista tukevat Baby and Me- sekä taaperoikään ehtineiden lasten ja vanhempien yhteiset Toddler and Me -WOD:it.

Lue myös näistä lisätietoa täältä.

 

 

Ymmärrämme lapsiperhearjen tuomat haasteet ja pyrimme tarjoamaan mahdollisimman hyvät puitteet ja parhaan valmennuksen sekä osaamisen koko perheenne käyttöön.

 

CrossFit harjoittelu on tehokasta, mukaansatempaavaa ja hauskaa – miksei siitä nauttisi koko perhe?