Aloita CrossFit

Mukaan Perusleirin kautta!

Painonnosto

Oman seuran valmennusryhmät

CrossFit 8000 HUIPUT

Lasten ja nuorten treeniryhmät

CrossFit SENIORS

Se paras eläkevakuutus!

Kylmähoidot palautumisen apuna
Kylmähoidot palautumisen apuna

Kylmän tiedetään auttavan palautumiseen ja tulehdustilojen hoitoon. Lisäksi kylmän on havaittu auttavan niin nukahtamisessa, stressin lievityksessä kuin vastuskyvyn parantumisessa. Nyt tammikuussa 2021 salillamme on tarjolla kylmähoidosta kiinnostuneille erinomaisia...

lue lisää
Painonnostoharjoittelu Espoossa
Painonnostoharjoittelu Espoossa

Painonnoston suosia jatkaa nousuaan ja painonnoston terveysvaikutukset tunnistetaan. Yhä useammat haluavat oppia nostot teknisesti oikein ja aiemmin hieman pelätty painojen nostelu on suosittua nyt kaiken ikäisten keskuudessa. Painonnosto kehittää niin liikkuvuutta,...

lue lisää
Lasten ja nuorten CrossFit -harjoittelu
Lasten ja nuorten CrossFit -harjoittelu

”oli kivaa ja aika haastavaa”, ”milloin me päästään tänne seuraavan kerran” kuului lasten suusta, kun kesäleiri päättyi. Leirin aikana tutustuttiin eri liikuntalajeihin sekä opeteltiin monipuolisia liikuntataitoja sekä kehonhallintaa hauskojen harjoitteiden muodossa....

lue lisää

Sali on avoinna jäsenille klo 5-22.
Vastaanotto palvelee arkisin klo 17-19 (TO suljettu) ja lauantaisin klo 11-13

 

Tänne on koottu tietoa yritysryhmille järjestettävästä valmennuksesta, tyky-päivistä ja Unbroken Business-kisoista.

 

CrossFit 8000 tarjoaa henkilökohtaista ja tavoitteellista kuntovalmennusta räätälöitynä sinun elämäntilanteeseen sopivaksi.

 

Ensimmäinen sali, jossa oikeasti innostun liikkumisesta. Näin hyvää porukkahenkeä ei voi saadaa millään perus kuntosalilla. On kuin kotiin tulisi, vaikka vasta aloitin käymisen. Oma kunto on ollut ihan pohjamudissa, samoin taidot, uskomattomasti olette osanneet rakentaa tunnit niin, että tälläinen sohvaperunakin pystyy osallistumaan, saamaan kunnon treenin ja ennen kaikkea loistavan fiiliksen!

Jukka-Pekka Peltonen

Arri Leino

 

Pasi Hälikkä