Painonnostoseura – Kasitonnisen Urheilijat ry

Espoossa toimiva painonnostoseura Kasitonnisen Urheilijat ry aloittaa uudet valmennusryhmät tammikuun 2020 alusta ja tarjoaa treenitunnit painonnostosta kiinnostuneille hulppeissa tiloissaan CrossFit 8000 -valmennuskeskuksessa.

Tule rohkeasti mukaan opettelemaan painonnoston saloja uuden, modernin painonnostoseuran avustuksella. Valmentajamme ovat painonnostoliiton ohjaajakoulutuksen käyneitä ammattilaisia.

PAINONNOSTOKURSSIT:

ALKEISRYHMÄ 3 (ti, to) starttaa 24.3.2020, ILMOITTAUDU TÄSTÄ.

JATKOKURSSI (la) starttaa 28.3.2020, ILMOITTAUDU TÄSTÄ.

***

TIISTAISIN klo 15-18 kokoontuu Masters kisaryhmä, mukaan kaikki kisaamisesta kiinnostuneet!  

Lisäksi valmentajamme on paikalla TIISTAI ja PERJANTAI aamuisin.

Seuraavat piirikunnalliset kilpailut pidetään la 7.6.2020. Lisätietoa tulossa!

Katso edellisten kisojen kuvasatoa tästä.

Länsiväylä 5.2.2020, seurasta kertova artikkeli.

Seuran treenivuorot Montun painonnostolavalla (kevät 2020):

MA 06-10 Vapaaharjoittelu

TI 06-10 Vapaaharjoittelu, valmentaja paikalla!
TI 15-18 Vapaaharjoittelu, Masters kisaryhmä
TI 18-19 PN Alkeet

KE 06-10 Vapaaharjoittelu

TO 19-20 PN Alkeet
TO 20-21 Vapaaharjoittelu

PE 06-10 Vapaaharjoittelu, Valmentaja paikalla!
PE 19-21 Vaapaaharjoittelu

LA 11-12 PN Alkeet
LA 16-21 Vapaaharjoittelu

SU 14-15 PN Alkeet
SU 15-18 Vapaaharjoittelu

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Kevätkauden 2020 treenimaksut ovat yhteensä 195€. Kevätkausi 1.1.-31.5.2020. Maksa tästä.

Seuran jäsenmaksu on 79€ vuodessa ja se tulee maksaa seuran tilille FI2857272120024812, saaja: Kasitonnisen Urheilijat ry (laita viestikenttään oma nimi).

Lisäksi urheilijan tulee halutessaan hankkia painonnostokilpailuihin oikeuttava lisenssi itse SPNL sivuilta: https://painonnosto.fi/kilpailu/kilpailulisenssit/

Lisätietoja toiminnasta saat laittamalla viestiä osoitteeseen: info@crossfit8000.com

Jäsenmaksun maksettuasi kannattaa liittyä myös Facebook ryhmään tästä.