PAINONNOSTO, ESPOO

Painonnostoseura – Kasitonnisen Urheilijat ry

Espoossa toimiva painonnostoseura Kasitonnisen Urheilijat ry aloittaa uudet valmennusryhmät tammikuun 2020 alusta ja tarjoaa treenitunnit painonnostosta kiinnostuneille hulppeissa tiloissaan CrossFit 8000 -valmennuskeskuksessa.

Tule rohkeasti mukaan opettelemaan painonnoston saloja uuden, modernin painonnostoseuran avustuksella. Valmentajamme ovat painonnostoliiton ohjaajakoulutuksen käyneitä ammattilaisia.

PAINONNOSTON ALKEET

TREENIRYHMÄ 1 (ti, su) starttaa 9.2.2020, 2 peruutuspaikkaa.

TREENIRYHMÄ 2 (to, la) starttaa 6.2.2020, varaa linkistä

RINNALLEVETO Workshop 25.1.2020, varaa linkistä  

TIISTAISIN klo 15-18 kokoontuu Masters kisaryhmä, mukaan kaikki kisaamisesta kiinnostuneet!  

Kaikille avoimet piirikunnalliset painonnostokilpailut su 9.2.2020 klo 12:00, ilmoittaudu tästä!

 

Seuran treenivuorot Montun painonnostolavalla (kevät 2020):

Ma 06-10 Vapaaharjoittelu
Ti 15-18 Vapaaharjoittelu, Masters kisaryhmä
Ti 18-19 PN Alkeet
Ke 06-10 Vapaaharjoittelu
To 19-21 Vapaaharjoittelu
Pe 06-10 ja 19-21 Vapaaharjoittelu
La 16-21 Vapaaharjoittelu
Su 14-15 PN Alkeet
Su 15-18 Vapaaharjoittelu

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Kevätkauden 2020 treenimaksut ovat yhteensä 195€. Kevätkausi 1.1.-30.5.2020.

Seuran jäsenmaksu on 79€ vuodessa ja se tulee maksaa seuran tilille FI2857272120024812, saaja: Kasitonnisen Urheilijat ry (laita viestikenttään oma nimi).

Lisäksi urheilijan tulee halutessaan hankkia painonnostokilpailuihin oikeuttava lisenssi itse SPNL sivuilta: https://painonnosto.fi/kilpailu/kilpailulisenssit/

Lisätietoja toiminnasta saat laittamalla viestiä osoitteeseen: info@crossfit8000.com

Jäsenmaksun maksettuasi kannattaa liittyä myös Facebook ryhmään tästä.