PAINONNOSTO, ESPOO

Painonnostoseura – Kasitonnisen Urheilijat ry

Espoossa toimiva painonnostoseura Kasitonnisen Urheilijat ry aloittaa uudet valmennusryhmät tammikuun 2020 alusta ja tarjoaa treenitunnit painonnostosta kiinnostuneille hulppeissa tiloissaan CrossFit 8000 -valmennuskeskuksessa.

Tule rohkeasti mukaan opettelemaan painonnoston saloja uuden, modernin painonnostoseuran avustuksella. Valmentajamme ovat painonnostoliiton ohjaajakoulutuksen käyneitä ammattilaisia.

PAINONNOSTON ALKEET

TREENIRYHMÄ 1 (ti, su) starttaa 9.2.2020, TÄYNNÄ.

TREENIRYHMÄ 2 (to, la) starttaa 6.2.2020, TÄYNNÄ 

TIISTAISIN klo 15-18 kokoontuu Masters kisaryhmä, mukaan kaikki kisaamisesta kiinnostuneet!  

Kaikille avoimet piirikunnalliset painonnostokilpailut su 9.2.2020 klo 12:00, katso kuvia tästä.

Länsiväylä 5.2.2020, seurasta kertova artikkeli.

Seuran treenivuorot Montun painonnostolavalla (kevät 2020):

MA 06-10 Vapaaharjoittelu

TI 06-10 Vapaaharjoittelu
TI 15-18 Vapaaharjoittelu, Masters kisaryhmä
TI 18-19 PN Alkeet

KE 06-10 Vapaaharjoittelu

TO 19-21 Vapaaharjoittelu

PE 06-10 ja 19-21 Vapaaharjoittelu

LA 16-21 Vapaaharjoittelu

SU 14-15 PN Alkeet
SU 15-18 Vapaaharjoittelu

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Kevätkauden 2020 treenimaksut ovat yhteensä 195€. Kevätkausi 1.1.-31.5.2020. Maksa tästä.

Seuran jäsenmaksu on 79€ vuodessa ja se tulee maksaa seuran tilille FI2857272120024812, saaja: Kasitonnisen Urheilijat ry (laita viestikenttään oma nimi).

Lisäksi urheilijan tulee halutessaan hankkia painonnostokilpailuihin oikeuttava lisenssi itse SPNL sivuilta: https://painonnosto.fi/kilpailu/kilpailulisenssit/

Lisätietoja toiminnasta saat laittamalla viestiä osoitteeseen: info@crossfit8000.com

Jäsenmaksun maksettuasi kannattaa liittyä myös Facebook ryhmään tästä.