CrossFit 8000 Personal Training on henkilökohtaista, tavoitteellista kuntovalmennusta. Mikä on sinun tavoitteesi – parantaa suorituskykyä, pudottaa painoa, osallistua maratonille, tehdä uusi maastavetoennätys vai kohentaa yleiskuntoa?
Anna meidän auttaa, valitse sinulle parhaiten sopiva valmentaja ammattilaistemme joukosta.
Yksilövalmennus alkaen 95€ / tunti. Kysy yksilöllistä valmennuspakettia tarkemmin valmentajaltasi.
CrossFit 8000 Personal Training-tiimiin kuuluvat:
Pasi Hälikkä
Pasi vastaa CrossFit 8000 yksilövalmennuksista.
Pasi on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, jolle liikunta ja urheilu on ollut aina osa elämää. Kokemusta löytyy mm. kamppailulajeista, voimailusta, juoksusta ja monipuolisesta toiminnallisesta harjoittelusta. Nykyään päälajina on CrossFit.
Edellisessä elämässä Pasi valmensi kokkeja keittiöpäällikkönä. Tällä hetkellä hän valmentaa ja innostaa ihmisiä liikkumaan ja lisäämään hyvinvointiaan.
Koulutus: Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS), CF Level 1 Trainer, Koulutettu hieroja, Restonomi
Erityisosaamisalueet: Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus, palautuminen, stressinhallinta, huoltava- ja kuntouttava harjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, liikkuvuusharjoittelu, kestävyysharjoittelu, aloittelijat, painonhallinta, kuntotestaus
email: pasi@crossfit8000.com
puh.: +358 40 706 0209
Dennis Dahlgren
Denniksen urheilutaustaan kuuluu nuorena harrastettu jalkapallo ja yleisurheilu sekä lähes ammatiksi päätynyt golf, jota Dennis pelasi aktiivisesti kymmenen vuotta saavuttaen mm. kilpagolfin SM-pronssia.
Denniksen intohimo on nykyisin painonnostossa ja CrossFit-harjoittelussa sekä kilpailemisessa. Dennis on käynyt Personal Trainer Akatemian, joka painottaa koulutuksissaan voima-, kestävyys-, liikkuvuus- ja movement-harjoittelua, sekä ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin tärkeyttä. Denniksen tavoitteena on valmentajana pitää harjoittelu kiinnostavana ja luomaan sopivaa vaihtelua, jotta motivaatio tekemiseen pysyy yllä.
Koulutus: Personal Trainer Akatemia, CF Level 1 ja 2 Trainer, CF Gymnastics
Erityisosaamisalueet: Painonnosto, voimistelu, voimaharjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, CrossFit-kilpavalmennus, Dennis valmentaa myös ruotsinkielellä
email: dennis@crossfit8000.com
puh.: +358 40 730 4222
Laura Isopoussu
Laura on määrätietoinen ja sisukas CrossFit-valmentaja ja yksi Suomen kovatasoisimpia CrossFit-kilpailijoita. Fysioterapeutiksi opiskeleva Laura on valmistunut Liikuntaneuvojaksi Kisakallion urheiluopistosta. Entinen joukkuevoimistelun maailmanmestari valmentaa opiskelujen ja oman tavoitteellisen harjoittelun lisäksi muutamia yksilövalmennettavia ja vastaa CrossFit Huippujen-harjoitusohjelmasta.
Laura osaa avata etenkin erilaisten liikeprogressioiden kautta sinullekin haastavia liikemalleja ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi varmalla otteella.
Koulutus: Liikuntaneuvoja, CF Level 1 Trainer, fysioterapeuttiopiskelija
Erityisosaamisalueet: Voimistelu, voimaharjoittelu, painonnosto, CrossFit-kilpavalmennus, nuorten fysiikkaharjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus
email: laura@crossfit8000.com
Puh.: +358 40 732 2025
Antti Virolainen
Antti on helposti lähestyttävä ja kokenut personal trainer, joka ymmärtää kokonaiskuormituksen merkityksen. Koulutettu ravintovalmentaja auttaa tarvittaessa myös ravitsemuksessa ja ottaa tämän huomioon valmennuskokonaisuuksien rakentamisessa. Antti toimii myös CrossFit Senior -ryhmän kanssa sekä osaa auttaa, mikäli sinulla on liikerajoitteita tai muita esteitä liikunnan aloittamisessa.
Koulutus: Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS), Itä-Suomen yliopisto: terveystieteen opinnot käynnissä
Erityisosaamisalueet: Ravintovalmennus, seniorit, voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelu, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus
email: antti@crossfit8000.com
Puh.: +358 45 185 9111
Jäikö kysymyksiä?
Ota yhteyttä oheisella lomakkeella tai
Pasi Hälikkä
Valmennuspäällikkö
pasi@crossfit8000.com
p. 040 706 0209