CrossFit 8000 Personal Training on henkilökohtaista, tavoitteellista kuntovalmennusta. Mikä on sinun tavoitteesi – parantaa suorituskykyä, pudottaa painoa, osallistua maratonille, tehdä uusi maastavetoennätys vai kohentaa yleiskuntoa?
Anna meidän auttaa, valitse sinulle parhaiten sopiva valmentaja ammattilaistemme joukosta.
Yksilövalmennus alkaen 95€ / tunti. Kysy yksilöllistä valmennuspakettia tarkemmin valmentajaltasi.
CrossFit 8000 Personal Training-tiimiin kuuluvat:
Pasi Hälikkä
Pasi vastaa CrossFit 8000 yksilövalmennuksista.
Pasi on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, jolle liikunta ja urheilu on ollut aina osa elämää. Kokemusta löytyy mm. kamppailulajeista, voimailusta, juoksusta ja monipuolisesta toiminnallisesta harjoittelusta.
Edellisessä elämässä Pasi valmensi kokkeja keittiöpäällikkönä. Tällä hetkellä hän valmentaa ja innostaa ihmisiä liikkumaan ja lisäämään hyvinvointiaan.
Koulutus: Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS), CF Level 1 Trainer, Koulutettu hieroja, Restonomi
Erityisosaamisalueet: CrossFit-yksityisperuskurssit, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus, huoltava- ja kuntouttava harjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, nuorten fysiikkavalmennus, painonnosto, liikkuvuusharjoittelu, kestävyysharjoittelu, aloittelijat, kuntotestaus
puh.: +358 40 706 0209
Dennis Dahlgren
Denniksen urheilutaustaan kuuluu nuorena harrastettu jalkapallo ja yleisurheilu sekä lähes ammatiksi päätynyt golf, jota Dennis pelasi aktiivisesti kymmenen vuotta saavuttaen mm. kilpagolfin SM-pronssia.
Denniksen intohimo on nykyisin painonnostossa ja CrossFit-harjoittelussa sekä kilpailemisessa. Dennis on käynyt Personal Trainer Akatemian, joka painottaa koulutuksissaan voima-, kestävyys-, liikkuvuus- ja movement-harjoittelua, sekä ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin tärkeyttä. Denniksen tavoitteena on valmentajana pitää harjoittelu kiinnostavana ja luomaan sopivaa vaihtelua, jotta motivaatio tekemiseen pysyy yllä.
Koulutus: Personal Trainer Akatemia, CF Level 1 ja 2 Trainer, CF Gymnastics
Erityisosaamisalueet: Painonnosto, voimistelu, voimaharjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, CrossFit-kilpavalmennus, Dennis valmentaa myös ruotsinkielellä
puh.: +358 40 730 4222
Niko Suominen
Niko on kokenut Personal Trainer -yrittäjä sekä valmentaja. Niko on määrätietoinen ja kurinalainen harjoittelija, joka vaatii paljon myös valmennettaviltaan. Hän pystyy omalla esimerkillään näyttämään mihin säännöllinen harjoittelu ja sitoutuminen siihen voi parhaimmillaan johtaa.
Koulutus: Personal Trainer, kuntosalivalmentaja, voimavalmentaja, hyvinvointivalmentaja.
Erityisosaamisalueet: Voimaharjoittelu, voimistelu, CrossFit-kilpavalmennus, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus
Puh.: +358 44 919 75 48
Antti Virolainen
Antti on helposti lähestyttävä ja kokenut personal trainer, joka ymmärtää kokonaiskuormituksen merkityksen. Koulutettu ravintovalmentaja auttaa tarvittaessa myös ravitsemuksessa ja ottaa tämän huomioon valmennuskokonaisuuksien rakentamisessa. Antti toimii myös CrossFit Senior -ryhmän kanssa sekä osaa auttaa, mikäli sinulla on liikerajoitteita tai muita esteitä liikunnan aloittamisessa.
Koulutus: Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS), Itä-Suomen yliopisto: terveystieteen opinnot käynnissä
Erityisosaamisalueet: Ravintovalmennus, seniorit, voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelu, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus
Puh.: +358 45 185 9111
Jäikö kysymyksiä?
Ota yhteyttä oheisella lomakkeella tai
Pasi Hälikkä
Valmennuspäällikkö
[email protected]
p. 040 706 0209