Painonnostoharjoittelu Espoossa
Painonnoston suosia jatkaa nousuaan ja painonnoston terveysvaikutukset tunnistetaan. Yhä useammat haluavat oppia nostot teknisesti oikein ja aiemmin hieman pelätty painojen nostelu on suosittua nyt kaiken ikäisten keskuudessa. Painonnosto kehittää niin liikkuvuutta,...
Lasten ja nuorten CrossFit -harjoittelu
”oli kivaa ja aika haastavaa”, ”milloin me päästään tänne seuraavan kerran” kuului lasten suusta, kun kesäleiri päättyi. Leirin aikana tutustuttiin eri liikuntalajeihin sekä opeteltiin monipuolisia liikuntataitoja sekä kehonhallintaa hauskojen harjoitteiden muodossa....
Valmennustoiminta aukeaa erikoisjärjestelyin
Valmennustoimintamme on tapahtunut viime aikoina pitkälti etänä niin Live-lähetysten kuin YouTube -video-ohjeistuksin sekä erilaisten sanallisten ohjeiden avulla. Omiin kotitreeneihin asiakkaamme ovat saaneet saliltamme välineitä lainaksi. Erilaiset...
Sali on avoinna jäsenille klo 5-22.
Vastaanotto palvelee arkisin klo 17-19 (TO suljettu) ja lauantaisin klo 11-13
Tänne on koottu tietoa yritysryhmille järjestettävästä valmennuksesta, tyky-päivistä ja Unbroken Business-kisoista.
CrossFit 8000 tarjoaa henkilökohtaista ja tavoitteellista kuntovalmennusta räätälöitynä sinun elämäntilanteeseen sopivaksi.
Ensimmäinen sali, jossa oikeasti innostun liikkumisesta. Näin hyvää porukkahenkeä ei voi saadaa millään perus kuntosalilla. On kuin kotiin tulisi, vaikka vasta aloitin käymisen. Oma kunto on ollut ihan pohjamudissa, samoin taidot, uskomattomasti olette osanneet rakentaa tunnit niin, että tälläinen sohvaperunakin pystyy osallistumaan, saamaan kunnon treenin ja ennen kaikkea loistavan fiiliksen!
