HYROX -Treenit Starttaa tänään!
Tänään ma 7.7.2025 aloitetaan Hyrox -treeniryhmän treenit! Kesän treeniajat ovat ma ja ke klo 19:00. Varaa mukaan treenivälineet, jolla voit toimia sekä sisällä että ulkona.
TEHOKKAAT TREENIT ja ILMOITTAUTUMINEN
Treeneissä käydään läpi muutama helppo tekniikka, rakennetaan voimatasoja sekä tietysti myös juostaan. Juoksumatkat ovat lyhyitä ja jokainen pystyy tekemään treenit omalla tasollaan.
Tule treeneihin ajoissa ja halutessasi voit lämmitellä jo etukäteen vapaana olevilla laitteilla salilla tai kevyellä hölkkäilyllä itseksesi.
Treeneihin tulee ilmoittautua etukäteen CrossFit 8000 mobiilisovelluksessa. Samaisella sovelluksella kuljetaan salin ulko-ovista. Padelin kanssa jaamme yhteiset pukuhuonetilat (huom! pukuhuoneissa ei lukkoja valmiina).
WHATSAPP -RYHMÄ ja INSTAGRAM seurantaan!
Yhteiset jälkipelit ja akuutit asiat pyrimme infoamaan jäsenille tarkoitetussa WhatApp -ryhmässämme.
Liity ryhmään mukaan tästä: https://chat.whatsapp.com/E28F6PXQxmYCskS88xE4JK
Myös Hyrox Lahti instagram tili kannattaa laittaa seurantaa ja toki jakaa myös omat fiilikset #hyroxlahti sekä @hyroxlahti
Nähdään treeneissä!!
Terveisin,
Valmentajanne Jukkis
p. 040 838 2806
Hyrox Lahti