Mikä CrossFit Games Open?
CrossFit Openit on CrossFit-treenaajan kohokohta. Siihen ollaan jälleen valmistauduttu vuosi, treenattu tuplia, testattu aiempia Open lajeja, opeteltu hupsuja ja leukoja ja thrustereita ja wall balleja.. kannattaako minun kuitenkaan osallistua? Kenelle CrossFit Openit on tarkoitettu? Miten osallistuminen tapahtuu?
CrossFit Games Open on CrossFit kattojärjestön järjestämä 3 viikkoa kestävä Online-kilpailu, johon voi osallistua kuka tahansa ja missä tahansa. CrossFit Games Openit ovat olleet aiempina vuosina jopa maailman suurin urheilutapahtuma, sillä osallistujia on jopa yli 300.000 ympäri maailman.
On totta, että parhaat Openissa menestyneet pääsevät jatkamaan kisaurakkaansa erillisiin lisätehtäviin ja semifinaaleihin ja lopulta CrossFit Gameseihin, jossa selvitetään, kuka on maailman kovakuntoisin. Tämän 300.000 joukossa on kuitenkin suurin osa tavallisia kuntoilijoita, jotka kilpailevat itseään vastaan hankkien onnistumisia omalla kuntotasollaan. Kaikki osallistujat eivät siis todellakaan ole pyrkimässä loppukilpailuun, vaan ainoastaan ylittämässä itseään ja hankkimassa elämyksiä itselleen.
Tässä piileekin CrossFit Openeiden ydin. Kuka tahansa voi osallistua kilpailuun, joka tehdään ympäri maailman. Omaa kuntotasoaan pääsee vertaamaan maailman laajuisesti eri bokseilla treenaavien CrossFit:taajien keskuudessa. Kun Openit on suorittanut jo useampana vuotena, pystyy myös helposti seuraamaan omaa kehitystään ja löytämään ne todelliset heikkoudet ja vahvuudet. Lisäksi Openeiden jälkeen treenimotivaatiota ei tarvitse erikseen etsiä, vaan pieni kisailu takaa, että uusien taitojen oppiminen on entistäkin motivoivampaa.
CrossFit Open lajit julkaistaan vuorotellen tiettynä päivänä. Tästä julkaisusta lähetään live-lähetystä Amerikan maalta ja lajispeksit laitetaan kisasivulle, joten joka puolella maailmaa ihmiset saavat tietää lajin samaan aikaan. Kyseinen laji tulee tehdä ohjeistusten mukaisesti noin viikon mittaisen ajanjakson aikana ja laittaa omat tulokset järjestelmään. Boksin omistaja sitten validoi tulokset, jotka hyväksytään viralliselle tulosluettelolle. Tätä tulosluetteloa pääset muuten muokkaamaan siten, että voit verrata tuloksiasi oman ikäistesi tai tietyn hakusanan mukaisesti.
CrossFit Games Open 2025
Laji 1: 27.2.-4.3.2025
Laji 2: 6.-11.3.2025
Laji 3: 13.-18.3.2025
CrossFit 8000 bokseille Open -lajit tehdään yhdessä lauantaisin WOD tuntien jälkeen. Silloin kisaan virallisesti osallistuneet kokoontuvat boksille toisiaan tuomaroimaan ja kannustamaan. Ilmassa on urheilujuhlan tuntua, kun pohditaan, miten kyseinen laji kannattaa omien voimavarojen puitteissa suorittaa. Open huuman tuntee kyllä eikä sitä fiilistä kannata jättää kokematta.
Mukaan pääsee ilmoittautumaan games.crossfit.com sivustolta tekemällä itselleen profiilin ja maksamalla 20 dollarin ilmoittautumismaksun. Lisäksi voi halutessaan suorittaa virallisen CrossFit Judge kurssin (10 dollaria), jossa käydään tarkemmat liikestandardit seikkaperäisesti läpi. Tuomarikurssin jälkeen voi toimia myös virallisena tuomarina ja sen läpikäydessään liikkeet ovat hyvin hallussa.
CrossFit Openit todella ovat CrossFit harrastajan vuoden kohokohta, joka tulee kokea. Laita siis nimi leaderboardille jo tänään ja nauti kisahuumasta:
- Mene games.crossfit.com sivulle
- Luo oma profiili
- Maksa kisamaksu ja ilmoittaudu mukaan
- Tee lajit viikottain ja muista laittaa tulokset järjestelmään ajoissa
- Älä unohda jälkipelejä ja analyysia ;)
Täältä lisätietoa CrossFit Inc. sivuilta: https://games.crossfit.com/article/what-crossfit-open-and-why-should-i-sign
Lue myös Marikan vinkit Openiin Gymnationin sivuilta: https://gymnationwear.com/fi/blogs/blogs/5-vinkkia-crossfit-openiin