My Power Fix - seminaarit espoossa
Oletko kiinnostunut kehittämään liikkumistasi paremmaksi ja taltuttamaan kehon heikot lenkit?
Tervetuloa MyPowerFix- seminaariin 8.10.2023 Espooseen CrossFit 8000 boxille!
Seminaarin tulee pitämään MyPowerFixin Asta Vilenius.
| Mukaan pääset tästä! |
Seminaari on tarkoitettu ihan kaiken tasoisille toiminnallisen harjoittelun ja painonnoston harrastajille!
Seminaarissa kartoitetaan MPF- testeillä jokaisen osallistujan kehon "heikot lenkit" ja annetaan sopivat täsmäharjoitteet näiden kehittämiseksi. Seminaari sisältää myös teoriaa, mutta pääosin asioita käydään läpi käytännössä.
Seminaari sisältää kolme eri osiota; olkapää-, alaselkä- ja alaraajaosiot. Voit osallistua kaikkiin tai valita sinulle tärkeimmät osiot.
Lunasta paikkasi ja tsekkaa tarkemmat tiedot CrossFit 8000 verkkokaupasta.