My Power Fix - seminaarit espoossa

Oletko kiinnostunut kehittämään liikkumistasi paremmaksi ja taltuttamaan kehon heikot lenkit?


Tervetuloa MyPowerFix- seminaariin 8.10.2023 Espooseen CrossFit 8000 boxille!


Seminaarin tulee pitämään MyPowerFixin Asta Vilenius.


Mukaan pääset tästä!


Seminaari on tarkoitettu ihan kaiken tasoisille toiminnallisen harjoittelun ja painonnoston harrastajille!


Seminaarissa kartoitetaan MPF- testeillä jokaisen osallistujan kehon "heikot lenkit" ja annetaan sopivat täsmäharjoitteet näiden kehittämiseksi. Seminaari sisältää myös teoriaa, mutta pääosin asioita käydään läpi käytännössä.


Seminaari sisältää kolme eri osiota; olkapää-, alaselkä- ja alaraajaosiot. Voit osallistua kaikkiin tai valita sinulle tärkeimmät osiot.


Lunasta paikkasi ja tsekkaa tarkemmat tiedot CrossFit 8000 verkkokaupasta.