UNBROKEN KUNTOSARJAHAASTE

Lauantaina WODeissa UNBROKEN kuntosarjahaaste!

Lauantaina 2.5.2026 kannattaa tulla ehdottomasti treenaamaan! Teemme WODeissa UNBROKEN kuntosarjahaasteen. Osallistu myös SOME-kisaan ja voita katsojaliput Unbroken-tapahtumaan, joka järjestetään syyskuussa 2026. Lisäksi koodilla "Mukana" saat koko viikonlopun ajan -20% alen, kun ilmoittaudut Unbroken kuntosarjaan. Kuntosarja järjestetään online-kilpailuna 6.-26.7.2026.


ILMOITTAUDU KUNTOSARJAAN



WOD 2.5.2026 UNBROKEN KUNTOSARJAHAASTEET:


LAJI 1:

Find Ground To Overhead 1 RM in 10 minutes


LAJI 2:

12 MIN AMRAP:

5 Ground To Overhead @50% of 1 RM

10 Bar Over Burpee

15 Weighted Box Step Over (1 x 22,5kg / 15 kg DB)



Mikä kuntosarja?

Unbroken 2026 Kuntosarja on erillinen matalan kynnyksen OnLine-yksilökisa, joka suoritetaan 6.-26.7.2026 välillä omalla kotisalilla. Kuntosarja sisältää kolme erikseen suoritettavaa lajia, jotka ovat suunniteltu tavalliselle CrossFit -harrastajalle. Kuntosarjassa ei ole erillisiä ikäluokkia, vaan siinä kilpaillaan naisten- ja miesten avoimissa sarjoissa.

Taito- ja tasovaatimukset
Kilpailussa saatetaan nähdä maltillisia määriä seuraavia liikkeitä:

  • Perusliikkeitä esim.: box jump, wall ball, double under, dumbbell snatch
  • Voimistelua: pull-up, toes-to-bar, kipping HSPU, wall walk
  • Levytankoliikkeitä METCON-testeissä: clean, snatch, push press, OHS, thruster
    • Painot: naiset 30 kg, miehet 43 kg


Vaikeimpia liikkeitä, kuten muscle-up tai handstand walk, ei kuntosarjassa tulla näkemään.
Kuntosarja on tarkoitettu urheilijoille, joilla on vähän tai ei lainkaan kisakokemusta. Mikäli olet aiemmin edennyt karsinnoista jatkokilpailuun, tämä sarja ei ole sinua varten.

Kenelle kuntosarja on tarjoitettu?

Kuntosarja on suunnattu aktiiviselle CrossFit-harrastajalle, joka haluaa kokeilla siipiään kilpailumielessä matalalla kynnyksellä.

Kilpailulajit suoritetaan omalla salilla, ja suoritukset videoidaan sekä tuomaroidaan asiansa osaavan tuomarin toimesta.
Kaikkien kuntosarjaan osallistuneiden kesken arvotaan huikeita palkintoja. Lisäksi kolme parasta urheilijaa naisten ja miesten sarjoista palkitaan pääsylipuilla Unbroken 2026 -finaalitapahtumaan (25.–27.9.2026).

Kisaterveisin,

CrossFit 8000 ja Unbroken-tiimi