MURPH JA KESÄN TUNTIAIKATAULUT

Kesä on lähtenyt salilla kivasti käyntiin ja treenit maistuvat! Kevään treenijaksot ovat olleet oikein onnistuneita ja viime viikkoina onkin saatu kasapäin uusia ennätyksiä niin painonnosto-, voima- kuin voimisteluliikkeissä.

Hyvä yhdessä tekemisen fiilis jatkuu, kun juhannus torstaina 18.6.2026 pääset testaamaan omaa kuntoa Murphin parissa. Klassikkotreeni voi taululla näyttää mahdottomalta rastilta, mutta on tärkeä muistaa että CrossFitin suola on treenien skaalaus jokaisen kuntotasoon sopivaksi. Treenistä löytyy siis taas monta erilaista versiota ja valmentaja auttaa löytämään juuri sinua palvelevan version!

Kasaa siis treenikaverit messiin ja tulkaa porukalla nauttimaan kesän kuumimmasta treenistä! Treenille on kaksi lähtöä joista ensimmäinen on klo 12:00 ja toinen klo 16:00. Tuntien kesto 75min. Ilmoittaudu mukaan normaalisti sovelluksessa!

Kesän ajaksi kalenteriin tulee muutama pieni muutos aikatauluihin. Kesän aikataulut voimassa 29.6.-2.8.2026 välisen ajan.

MAANANTAI:

Aamu 7:00 wodi siirtyy 9:00 alkavaksi. Iltapäivän 16:00 tunti jää tauolle.

KESKIVIIKKO:

Aamu 7:00 wodi siirtyy 9:00 alkavaksi. Iltapäivän 16:00 tunti jää tauolle.

TORSTAI:

Endurance tunnit klo 17:00 ja 18:00. Mobility jää tauolle.

PERJANTAI:

Hyrox-treenitunti jää tauolle.

KIVAA KESÄÄ KAIKILLE JA TSEMPPIÄ TREENEIHIN TOIVOO KASITONNISEN PORUKKA!